コソッと口臭を防いでくれる食べ物&飲み物はコレ!

コソッと口臭を防いでくれる食べ物&飲み物はコレ!

焼肉やにんにくを使った鍋なんか食べた後って口臭が気になりますよね^^;

かといって食べた後ガム噛んだりしてると、『あっコイツ口臭気にしてるんだ…』と思われるのもなんとなくイヤ。。
そこでそんな方のためにこのコンテンツでは、コソッと口臭を防いでくれる食べ物と飲み物をまとめてみましたので参考にしてみてください♪

 

"キャベツ"
食事の最後に食べると、歯に付着した汚れや食べカスが除去してくれるんだそうです。たしかに焼き鳥屋さんの”お口直し”でキャベツが出てきますね!

 

"りんごと、オレンジと、レモン"
クエン酸の殺菌作用で口臭を防いでくれます。中でもとくにレモンが効果的!クエン酸は色素沈着も防止してくれるので一石二鳥^^

 

"柿"
柿タンニンが口臭を消してくれるそうです。秋ぐらいしか見かけないのが残念なところですね…。

 

"梅干し、昆布"
こちらもクエン酸の効果で口臭を防いでくれます。

 

"紅茶・お茶"
お茶のフラボノイドが、口臭予防に効果的と言われています♪!

 

"味噌汁"
締めの味噌汁は口臭予防にもなっていたんです。けど長ネギ、玉ねぎがたくさん入っていると余計悪化するかも知れません…。

 

"ヨーグルト"
腸内環境を整えてくれて、体内からの臭いを防いでくれますよ♪

 

"パセリ、バジル、ローズマリー、ミント"
ハーブ系は飾りではなく、食べた後の口臭予防にも使えます!最後にコソッと食べて噛んでおくと効果的ですね!