口臭に種類があるのはご存じでしたか?

虫歯予防以外にも、大人のエチケットとしてケアしたいのが『口臭』です。

 

ここは絶対におさておきたいところですよね?
そんな口臭は大きく分けて下の3つにわかれ、それぞれケア方法が異なってきます。

 

これは自分で認識しにくいものだけに、種類を知ってまずは意識する事からはじめていきましょう!

生理的口臭

これは起床時の口臭、緊張時の口臭などです。起床時の口臭は、睡眠時に口腔内の細菌が一番活発に活動して、またこの間自浄作用のある唾液も減ってしまう事で発生してしまいます。しかしこれは朝の歯磨きなどで簡単に解消する事ができます。緊張時の口臭は、口腔内の乾燥が原因の1つとして挙げられます。この際は水分を摂取し、唾液の分泌を促しましょう♪

病的口臭

歯周病のほか、糖尿病、腎臓や胃に疾患を抱えている事が原因の口臭です。この場合は、原因となる疾患を治療さなければいけません。

食事による口臭

食事による口臭の原因となる食物として代表的なのが、ニラ、ニンニク、ねぎ、アルコール、コーヒーなどです。これも朝の口臭と同様、歯磨きをするなどで簡単に対策ができます。

 

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